| | Create free blog ( Türkçe , Deutsch , Español )

saglık

Yazılar

Beden Ölçüsüne Göre Seks

 

seksEn fazla 36 beden kadınlar seks yapıyor.

Araştırmacılar, 36 beden kadınların yüzde 60’ının son bir hafta içinde seks yaptığını, buna karşılık 38 beden kadınlar da bu oranın yüzde 50’de kaldığını tespit ettiler. Bu rakamlar, üç bin İngiliz’in yatak odası alışkanlıkları üzerine yapılan bir araştırmada ortaya çıktı. Araştırmada, obez kabul edilen deneklerin on’da biri de, çıplak görünmekten endişe ettikleri için son bir yıldır hiç seks yapmadıklarını ifade etti. Zayıflama konusunda faliyet gösteren LighterLife firması tarafından yaptırılan araştırmaya göre, obez sayılan kişilerin yüzde 12’si bir yıldır seks yapmadıklarını, yüzde altısı ise en az altı aydır seks yapmadıklarını söyledi.Seks ve ilişki uzmanı Tracey Cox, “Seks aslında dışarıda değil insanın içinde, beyninde olan bir şeydir. Ancak toplum zayıfların daha çekici olduğunu empoze ettiği için, onlar kendilerini cinsel açıdan daha rahat hissediyorlar” dedi.

Cici Kız Olamıyorsanız, Öyle Görünmeyi Denemeyin

Cici Kız Olamıyorsanız, Öyle Görünmeyi Denemeyincici kız olmak , cici kız olmanın yolları , erkek , evlilik , ilişkileri , kadın , kadın erkek ilişkileri

Erkek gözüyle: Olmak ya da olmamak önemli değil; "gibi görünmek" en itici ve tehlikeli olanı!.. Aslında "gibi göründüğümüz" zamanlarda erkekler bunları yemiyor ve bakın bu konuda neler düşünüyorlar.

"Ya göründüdün gibi ol, ya da olduğun gibi görün" Erkeklere ya da topluma karşı cici görünmek için yaptığımız küçük hileler, çabalar, kendimizi açıklama ihtiyacımız bakın nasıl da bir ilişkinin başlamadan sonunu getiriyor. İşte bir erkeğin gözünden konunun değerlendirmesi: "Gerçekten çok güzel bir mankenin evindeyim. Dergicilik yaptığım yıllarda bir çekim için anlaşmış, iş bitince de birkaç kez görüşmüşüz. Aramızda bir yakınlık oluşmaya başlamış. Kız gerçekten çok güzel. Kadın güzelliğinin etkileyici gücüne karşı durmakta her zaman zorlanan benim bu durumdan etkilenmemem mümkün değil. Geçip salondaki kanepeye oturuyorum. Sehpanın üzerinde birkaç kitap dikkatimi çekiyor. Alıp bakıp haklarında sorular soruyorum. Kitapların yeni alındığı ve henüz kapaklarının dahi açılmadığı belli. Fiyat etiketleri üzerlerinde... Ve oraya da bilinçli olarak koyulmuşlar. Şimdi sen beni manken imajımdan dolayı cahil diye etiketlendiririsin; ben şu kitapları gözüne sokarak bu imajın önüne geçeyim diye düşünülmüş! Salonda otururken yaşadığım bu andan sonra kızla aramızda bir bağ oluşması mümkün olmuyor. Evet, bir şeyler yaşıyoruz, ama hiçbir güzellik, samimiyetsizliğin önüne geçemez benim için. Soğuyorum; benim bu halimden zaten o da soğuyor.

Hiç uzatmıyoruz." "Daha önce bir akşam bir yerlerde tanışıp akşamın devamında birlikte vakit geçirdiğim bir başkası... Bu birinci görüşmeyle ikinci görüşme arasına çok vakit giriyor. Sebebi benim aramamış olmam. Yine de o ikinci görüşmeyi istediğini biliyorum. Ama sürekli istemem yan cebime koy der gibi tavırlar takınıyor. Hiçbir sefer zorlamıyorum. Ben zorlamayınca bu sefer kendi arayıp zorluyor. Görüşüyoruz. Buluşma boyunca aslında ne kadar da biriyle bir kez görüşüp o görüşmede yakınlaşmayı ileri boyutlara taşıyacak biri olmadığını anlatıp duruyor. Aslında çok mutaassıp biri!.. Bu konularda da son derece prensipli. Ama ilk görüşmede olan olmuş ve biz aradan çok vakit geçmiş olmasına rağmen yine bir aradayız işte. Bu durumu öncelikle kendine, sonrasında bana, sonra da bütün dünyaya açıklamak istiyor.

Elimden geldiği kadar kimseyi bunlarla değerlendirmediğimi ve bunun açıklanması gereken bir durum olmadığını anlatmaya çalışıyorum ama nafile... Gecenin bir öncekinden farkı olmuyor: Yaptığına açıklamalar getirme, kendini başka biri gibi gösterme çabası beni yine çok rahatsız ediyor..." "Aslında kadınlara çok hak vermiyor değilim. Kadını saygıdeğer kadın sınıfına sokan sıfatların toplum ve erkekler gözünde ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Burada kimse kimseyi gerçekten nasıl olduğuyla değil, imajlarıyla değerlendiriyor. O yüzden herkes içinden nasıl gelirse gelsin, nasıl bir hayat sürerse sürsün, aslında ne kadar entelektüel, ne kadar ahlaklı, ne kadar mutaassıp olduğuna vurgu yapmaya çalışıyor. Bunlar genelde işe yarasalar da, bir süre sonra takke düşüyor, kel görünüyor. Ama karşıda da keli görecek göz yoksa, ağır aksak, eğri büğrü bir şeyler sürüp gidiyor. Genç kızlar ve erkekler birbirlerinden çok birbirlerinin imajlarıyla birlikte oluyorlar. Kızlarda her türlü fingirdekliğe rağmen, muhafazakar bir haller, erkeklerde olanca zıpırlığa karşın delikanlı, tespihli, ağır bir havalar..." İmaj devri, yalan devri Zıpır genç erkek, gerçekten de zıpır bir imajı varsa asıl o zaman delikanlıdır.

Olduğu gibi olması saygıdeğer olması için tek ve yeter şarttır. Kızın flörtözlüğü beni hiç bozmaz; onu da bozmuyorsa eğer... Ama kendi özellikleriyle daha kendi bile barışamamışsa, aslında öyle olmadığına beni inandırmaya çalışan, vitrinine kanmamı ve saygı duymamı benden beklemesin. Hiçbir entelektüel birikimi ve eğilimi olmayabilir; yeter ki öyleymiş gibi yapmasın. Benimle ilk kez görüştüğünde çalan telefonlarla abartılı kelime ve vurgularla konuşmasın.

Arkadaşları ve ailesiyle, Aşkımmm, canımmm, bebeğimmm! diye konuşup nasıl da büyük bir sevgi yumağı içinde yaşadığını gözüme sokmasın. Ya da arayan kişi işle ilgili basit bir şey sorarken durduk yere Amerikalılarla birlikte yürüttüğümüz o devasa proje ne oldu gibi saçma sapan göndermeler yapıp bir yandan da göz ucuyla beni takip etmesin. Lütfen beni salak yerine koymasın. Bana kendini, olduğundan daha entelektüel, daha zeki, daha önemli ve daha bilmem ne göstermeye çalışan hiç kimseyle yürekten tokalaşmam mümkün değil. Sadece ve sadece oldukları gibi olmalarını istiyorum. Daha kültürlü görünmek istiyorlarsa gerçekten biraz okumalarını tavsiye edebilirim mesela. Ya da Serdar Ortaç ve muadilleri dışında bir şeyler dinlemeye de başlayabilirler, imaj olarak seçtikleri kimliğe gerçekten ulaşmak yolunda adım atmış olurlar böylece. "Benim için karşımdaki kişinin her zaman olduğu gibi davranması; saygıdeğer biri olması için tek ve en önemli şarttır." Bütün bunları yapmak istemiyorlarsa da aslında daha bilmem neymiş gibi davranmasınlar.

Çünkü fingirdek, kültürsüz ve hatta önemsiz olmaları, bunları maskeleyen bir takım imajlar takınmaya çabalamalarından bile daha saygıdeğer...

Kaynak:kadinca.net

 

Makyaj ve Makyaj Önerileri

Makyaj ve Makyaj Önerileribakım , bakımlı olmak , geceye hazırlanmak , güzellik , kadın , makyaj , makyaj önerileri , sağlık

 Uzun sürecek bir partiye mi katılacaksınız yoksa çok özel, sınırlı sayıda kişinin katıldığı bir geceye mi?

İşte farklı durumlarda uygulayabileceğiniz dikkat çekici makyaj önerisi..

Seksi Avangard

Uzun gece eğlenceleri için vamp bir tarz yakalayabilirsiniz. Cesur renk kombineleri ve kedi gözlerle tüm bakışları üztünüzde toplayabilirsiniz. Mor tonlarda göz kalemi ile gözlerinize belirgin bir çerçeve uygulayın. Farınızı gözlerinizin etrafında kalın bir hat oluşturacak şekilde sürün ve göz makyajınıza son noktayı koyun. Eflatun farı ortaya çıkaracak kiraz kırmızısı ruj uygulayın. Modern Pastel Bronz ten üzerine yumuşak tonlar cilde aydınlıkta kusursuz bir görünüm kazandırır. Renkli gündüz kremini ve terrakotta pudrayı yüzünüze uygulayın. Gözlerinizi aqua marin tonlarındaki bir göz kalemiyle çerçevelendirin. Göz kapaklarınızı yeşille boyayın ve kaşlarınızı kahverengi göz kalemiyle vurgulayın. Kirpiklerinize maskara sürün ve kaşlarınızı altın tonlarındaki bir jelle öne çıkarın. Son olarak nude tonlarındaki bir ruju dudaklarınıza sürün.

Rock-Chick

Bu kış sıra dışı siyah makyaj inanılmaz derecede öne çıktı. Özellikle parti gecelerinde.. Kusursuz bir dumanlı göz efekti için gözlerinizi siyah bir eye-liner'la belirginleştirin. Ardından pudra farınızı gözlerinin içinden dışarıya doğru bir fırça yardımıyla sürün. 'Soft touch' bir etki için çevresini parmaklarınızla iyice bulaştırın. Uyumlu bir görüntü için dudaklarınızı nude tonlarında renklendirin. Küçük bir ipucu: Daha doğal bir görünüm için dudaklarınıza ruj yerine kapatıcı / concealer uygulayabilirsiniz.

Klasik

Naif altın tonlardaki far ve koyu kırmızı dudaklar en özel davetlerde size en modern görünümü verir. Şık ama abartılı olmayan bu makyajda porselen bir ten de asaleti tamamlıyor. Bu makyaj sıvı bir fondötenle uygulamak başarılı bir sonuç verecektir. Fondöteninizi orta büyüklükteki bir fırçayla uygulamanız cildinizde pürüzsüz bir görünüm yaratmanızda yardımcı olacaktır. Gözlerde kusursuz XL bakışlar için tekli takma kirpikleri gözün üst noktasından itibaren kirpiklerinize yapıştırın.

Daha İyi Seks İçin Ne Yemeli

Daha İyi Seks İçin Ne Yemelicinsel birleşme , cinsel yaşam , cinsellik , erkek , kadın , kadın erkek ilişkileri , sarımsak , seks , yumurta , çikolata , çilek

Yapılan son araştırmalar bazı vitamin ve minerallerin hormon seviyesini yükselttiğini, duyarlılık hissini ve seks yapma arzusunu farkedilir ölçüde arttırdığını gösteriyor..

Çilek:

Dolgun ve sevimli küçük çilekler zaten oldukça seksi bir görünüme sahip. Ama bundan daha önemlisi çileklerin bol miktarda antioksidan ve kan dolaşımını hızlandıran maddeler içermesi ve bunun da kendinizi çok enerjik hissetmenizi sağlaması.

Yumurta:

Katı, rafadan, sahanda veya omlet şeklinde yediğiniz her çeşit yumurta B6 vitaminleriyle dolu olarak tabağınıza geliyor. Bu ne anlama mı geliyor? Bu vitaminler, vücudumuzun hormon dengesini ayarlıyor ve stresle başa çıkmamıza yardımcı oluyor. Stresten arınmak ve rahatlamak da sağlıklı cinselliğin lk adımı. Cinsel hayatınız pek de iyi gitmiyorsa kendinize bir omlet pişirin ve işleri düzene koymaya başlayın. Eğer yumurtadan hoşlanmıyorsanız yine B6 vitamininden zengin olan; ıspanak, bezelye, havuç, ayçekirdeği, buğday veya balığı tercih edebilirsiniz.

ET:

Etoburları sevindirelim: Dana ve koyu renkli kümes hayvanlarına ait etler, sevişme isteğini baskılayan "prolaktin" gibi hormonların üretimine engel oluyor. Ama sebze sevenlerin de üzülmesine hiç gerek yok. Aynı etkiyi alabileceğiniz esmer prinç, lifli yeşil sebzeler, kolay ufalanan peynir, öğütülmüş ekmek de size yardımcı olacaktır.

Sarımsak:

Sarımsağın en bilindik özelliği nefesinizi saatler sonra bile toplu yıkıma sebep olabilecek bir silaha dönüştürmesi mi? Yanılıyorsunuz. Bu dezavantajı bir tarafa bırakırsak bu keskin lezzet baştan sona vücudunuzdaki bütün kan dolaşımını hızlandırıp seks hayatınıza yeni bir tat getirecek. Tabii, seks zamanından birkaç gün önce yerseniz!

Çikolata:

Kadınların büyük çoğunluğunun kendini iyi hissetmek için kakao ürünü olan çikolataya yönelmesinin bir sebebi var; İçeriğindeki "methylxanthine", zevkden başınızı döndürerek partnerinizin kollarınızda erimesine sebep olabilir. Ayrıca içerdiği "phenylethyamine" maddesiyle tam anlamıyla aşk etkisi yaratıyor.Yani daha kolay aşık oluyorsunuz.

 

renkli saksılar

hadi bahçemizi süsleyelim.. kaynak

renkli saksılar 

Çocuklara Özel Sade Aksesuarlar

Haciendo el İndio sadece çocuklar için oyuncaklar,

küçük aksesuarlar, tekstil ürünleri, illüstrasyonlar

vb. üreten İspanyol bir tasarım markası. kaynak

Haciendo el İndio’nun ürünlerinin daha fazlasını

görmek isteyenler bu adresi

ziyaret edebilir, kendi çalışmalarına ilham teşkil

etmesi noktasında izleyebilir, hatta alışveriş

bile yapabilir.

Çocuklara Özel Sade Aksesuarlar  Çocuklara Özel Sade Aksesuarlar1Çocuklara Özel Sade Aksesuarlar2

minik kızlara pembiş elbise

hediye olarak ördüğüm
bebek elbises kaynak

minik kızlara pembiş elbise 

Gülen bebek anneyi uçuruyor

Gülen bebek anneyi uçuruyorBebeğin gülümsemesinin, annenin yüreğini ısıtmanın yanı sıra beynindeki ödül merkezlerini harekete geçirdiği bildirildi. Amerikalı bilim adamlarının, MRI kullanarak yaptığı araştırma, anneyle bebek arasındaki yegane bağın incelenmesi ve bu ilişkinin bazen nasıl olup da tersine geliştiğinin anlaşılmasına yardımcı olacağı belirtildi. Araştırma çerçevesinde, ilk kez anne olan 28 kadının beyinlerinin, 5 ila 10 aylık bebekleriyle diğer bebeklerin fotoğraflarına baktıklarında MRI yöntemiyle tarandığı belirtildi.

Bebeklerin bazı fotoğraflarda gülümsediği veya mutlu olduğu, bazılarında da üzgün ve anlamsız bir ifadeye sahip oldukları, annelerin kendi bebeklerinin fotoğraflarını gördüklerinde beyinlerinin ödülle bağlantılı kilit merkezlerinde, kan akışının artması nedeniyle aydınlanma gözlendiği kaydedildi.

Araştırmacılar, söz konusu bölgelerin düşünme, hareket, davranış ve duyguyla bağlantılı olduğunu, böyle bir etkinin, uyuşturucu bağımlılığıyla ilgili olarak yapılan araştırmalarda da görüldüğünü söylediler.

Annenin beynindeki bu aydınlanmanın en güçlü görüldüğü anın, gülümseyen bebeklerinin fotoğraflarını gördükleri zaman olduğu, bebeklerinin üzgün ve anlamsız ifadelerinin annenin beyninde bu denli bir etki yaratmadığı kaydedildi.

Araştırmada, annelerin beyinlerinde, kendi bebekleriyle tanımadıkları bebeklerin ağlarken çekilmiş görüntülerine verilen tepkinin çok az farklılık gösterdiği, genel anlamda anne beynindeki bu bölümlerindeki hareketliliğin, kendi bebeğini gördüğünde diğer bebeklere oranla daha güçlü olduğu tespit edildi.

Baylor Tıp Fakültesi'nde görevli bilim adamı doktor Lane Strathearn, anneyle bebeği arasındaki ilişkinin çocuğun gelişimi açısından çok önemli olduğunu hatırlatarak, annenin, bebeğinin gülümseyen yüzünü görmesinin, onu doğal olarak "uçurduğunu" söyledi.

NEW YORK (A.A)

Çocuklarınızla gülün

Çocuklarınızla gülünGülmenin sağlık için yararlı olduğu hep söylenir. Son yapılan araştırmalar günde en az 15 dakika gülmenin sağlık için çok yararlı olduğunu doğruluyor. Hem kendi sağlınız hem de çocuğunuzun sağlığı için ona gülmeyi öğretin ve bulduğunuz her fırsatta beraberce gülün!

Gülmenin pozitif etkileri:
-Kalp atışlarınızı ve nefes almanızı hızlandırır, böylec damarlarınız genişliyor ve bu etki kalpinize sorun yaratacak etkenlerin olşmasını engelliyor

-Bağışıklık sisteminzi güçlendiriyor, enfeksiyonlara karşı koruma yaratıyor

-Stres hormonunun salgılanmasını azaltıyor

-Metabolizmanızı hızlandırıyor

-Rahatlamanızı sağlıyor

-Endişe ve geriliminizi azaltıyor

-Keyfinizi ve pozitif bakış açınızı olumlu yönde etkiliyor

-Soyut ve yaratıcı düşünmenizi sağlıyor

-İnsanlar arasında yakın bir ilişkinin oluşmasına yardımcı oluyor

Çocuğunuzu gülmesi ve şaka yapması için cesaretlendirin!

Çocukluk çağında başlar gülmeyi ve şaka yapmayı öğrenmek. Zihinsel olgunluk gerçekleştikçe de yapılan şakanın ve gülünen olgunun içeriği ve şekli değişir. Çocuğunuzu insanoğluna verilen bu nimetten mahrum etmeyin, bol bol gülün ve ona gülmeyi, gülmekten keyif almayı öğretin.

-Küçük çocukları eğlendirmek için onlara kelimelerle şakalar yapmak yerine sürprizler yapabilir, bazı absürd davranışlar sergileyebilir, komik resim ya da hareketler yapabilirsiniz.

-Anaokulu dönemindeki çocuklar için normal olmayan şeyler genelde komiktir. Örneğin yemek masasında yemek yiyen bir köpeğin resmi ya da gözlük takmış bir balığın gazete okuması gibi. Oyuncakları üzerinde bazı değişiklikler yaparak onu eğlendirebilirsiniz.

-Çocuğunuzun da bildiği bir şarkıyı sözlerini karıştırarak söyleyebilirsiniz. Çocuğunuz bundan keyif alacak ve sizin hatanızı düzeltecektir. Bu aktivite ayrıca ona yetişkinlerinde her şeyi doğru yapamadığını göstererek kendine güvenmesini sağlayacaktır.

-Ona komik hikayeler okuyabilirsiniz.

-Taklit yapabilirsiniz. Bildiği bir kişiyi ya da bir hayvanı seçerek ve abartılı davranışlar göstererek taklit yapabilirsiniz.

-Kafiye oyunları oynayabilirsiniz. Çocuğunuzla beraber aklınıza gelen kafiyeli kelimelerden bir şarkı ya da şiir yaratabilirsiniz. Emin olun bu onun çok hoşuna gidecek. Hem yaratıcı hem de sosyal bir aktivite!

-Kuklalarla oynayabilirsiniz.

Kaynak:bebekvecocuk

Bebeğinizi öpmeyin öptürmeyin

Bebeğinizi öpmeyin öptürmeyin
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Filiz Bakar, yenidoğan bebeklere çok fazla dokunmanın ve öpmenin enfeksiyona neden olabileceğine dikkat çekti.

“Bebeğinizi 3-4 gün sonra yıkayın”     

“Yenidoğan bebekler hastalıklara karşı savunmasız oldukları için korunmaları büyük önem taşımaktadır. Bebeğin sağlığı açısından aşırı koruma telaşına girmeden bazı konulara dikkat etmek faydalı olacaktır. Bebekler doğduklarında vernix kazeoza denen ciltlerinde koruyucu bir tabaka ile doğarlar.  Bu koruyucu tabaka bebekleri hem ısı kaybından hem de enfeksiyonlardan korur, ayrıca cildini nemlendirir. Bu nedenle bebekleri hemen yıkamayız, doğumdan 3-4 gün sonra yıkanmasını istiyoruz.
Hastaneden eve götürüldükten sonra bebekle çok fazla temasa geçmeyin. Yenidoğan bebek her türlü enfeksiyona açıktır. Bu nedenle bebeğe çok dokunulmasını, öpülmesini istemiyoruz. Enfeksiyonlu bir kişiden bebeğe enfeksiyon bulaşması kaçınılmazdır. Anne baba dışındaki kişilerin bebeği biraz uzaktan sevmelerini istiyoruz. Bebekle fazla temas edilmemesini istiyoruz. Ayrıca bebeğin bulunduğu evde başka odada bile sigara içilmemeli…

“Aşırı giydirmek huzursuz eder

Bebek, ne çok sıcağa ne de çok soğuğa maruz kalmaması gerekir. Bebekleri aşırı koruma eğilimi çok yaygın. Bebekler refleks olarak da sık hapşırırlar, bu durum aileyi üşütmüş olabileceği konusunda tedirgin eder ve bebek kat kat giydirilir. Aşırı giydirilme de bebeği huzursuz eder, terler, isilik oluşumunu kolaylaştırır. Oysa çok sıcaklarda tek kat giysi yeterli olabilir. Oda sıcaklığı bebek giyinik iken 22-23 derce civarında olmalıdır. Oda çok sıcak ise klima kullanılabilir, ancak bebek direk klima havasına maruz kalmamalıdır. Bebeklerin, sıcak havalarda her gün yıkanmasını öneriyoruz. Bebeğin cildi zarar görmesin diye her gün sabun ve şampuan kullanmak yerine bir gün sadece suyla, diğer gün sabunla yıkanabilir. Alt temizliğini de dikkatli yapmak gerekiyor. Bebeklerin altını temizlerken ıslak mendilleri birtakım allerjen maddeler içerdiği için önermiyoruz. Ilık suya batırılmış pamuk ile temizlenmesini tercih ediyoruz, kız bebeklerde ise özellikle temizliğin arkadan öne doğru yapılmasını öneriyoruz.”

Öneriler…

Alt temizliği ıslak mendil yerine ıslatılmış pamukla yapılmalı.
Bebek odasının ısısı 22-23 derce civarında olmalı.
Evde sigara içilmemeli
Enfeksiyon riski açısından bebekler çok sık öpülmemeli.
Bebeğin çamaşırları sabun tozu ile yıkanmalı.
Bebeğin rahatlaması açısından sıcak havalarda her gün yıkamalı ancak her gün şampuan ve sabun kullanılmamalıdır. Onun yerine bir gün sadece su, bir gün de şampuan kullanılmalıdır.
Bebekler güneş ışınlarının dik geldiği öğlen saati dışındaki zamanlarda 15 dakikalık sürelerle cam arkasından gelen güneşe değil, direkt güneşe çıkarılmalı.

YASAL UYARI:saglikhaberleri.bloggum.com bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir zaman bu bilgiler tanı ve tedavi amacını taşımaz. Herhangibir sağlık probleminiz varsa mutlaka Doktorunuza danışmanız gereklidir.