cinsel birleşme
,
cinsel yaşam
,
cinsellik
,
erkek
,
kadın
,
kadın erkek ilişkileri
,
sarımsak
,
seks
,
yumurta
,
çikolata
,
çilek
Yapılan son araştırmalar bazı
vitamin ve minerallerin hormon seviyesini yükselttiğini, duyarlılık
hissini ve seks yapma arzusunu farkedilir ölçüde arttırdığını
gösteriyor..
Çilek:
Dolgun ve sevimli küçük çilekler zaten oldukça seksi bir görünüme
sahip.
Ama bundan daha önemlisi
çileklerin bol miktarda antioksidan ve kan dolaşımını hızlandıran
maddeler içermesi ve bunun da kendinizi çok enerjik hissetmenizi
sağlaması.
Yumurta:
Katı, rafadan, sahanda veya omlet şeklinde yediğiniz her çeşit yumurta
B6 vitaminleriyle dolu olarak tabağınıza geliyor. Bu ne anlama mı
geliyor? Bu vitaminler, vücudumuzun hormon dengesini ayarlıyor ve
stresle başa çıkmamıza yardımcı oluyor. Stresten arınmak ve rahatlamak
da sağlıklı cinselliğin lk adımı. Cinsel hayatınız pek de iyi gitmiyorsa kendinize bir omlet pişirin ve
işleri düzene koymaya başlayın. Eğer yumurtadan hoşlanmıyorsanız yine B6
vitamininden zengin olan; ıspanak, bezelye, havuç, ayçekirdeği, buğday veya
balığı tercih edebilirsiniz.
ET:
Etoburları sevindirelim: Dana ve koyu renkli kümes hayvanlarına ait etler,
sevişme isteğini baskılayan "prolaktin" gibi hormonların üretimine engel oluyor.
Ama sebze sevenlerin de üzülmesine hiç gerek yok. Aynı etkiyi alabileceğiniz
esmer prinç, lifli yeşil sebzeler, kolay ufalanan peynir, öğütülmüş ekmek de
size yardımcı olacaktır.
Sarımsak:
Sarımsağın en bilindik özelliği nefesinizi saatler sonra bile toplu yıkıma sebep
olabilecek bir silaha dönüştürmesi mi? Yanılıyorsunuz. Bu dezavantajı bir tarafa
bırakırsak bu keskin lezzet baştan sona vücudunuzdaki bütün kan dolaşımını
hızlandırıp seks hayatınıza yeni bir tat getirecek. Tabii, seks zamanından
birkaç gün önce yerseniz!
Çikolata:
Kadınların büyük çoğunluğunun kendini iyi hissetmek için kakao ürünü olan
çikolataya yönelmesinin bir sebebi var; İçeriğindeki "methylxanthine", zevkden
başınızı döndürerek partnerinizin kollarınızda erimesine sebep olabilir. Ayrıca
içerdiği "phenylethyamine" maddesiyle tam anlamıyla aşk etkisi yaratıyor.Yani
daha kolay aşık oluyorsunuz.